Ejercicio de Tiro Variable y Progresivo de 1 a Varios Atacantes

  • Organización

    • 3 muñecos como defensores en la línea de gol
    • 4 muñecos aproximadamente a 10m como centrocampistas
    • 3 conos de inicio: central/izquierda/derecha
    • Suficientes balones colocados en los 3 conos de inicio y distribuidos entre los jugadores
  • Proceso

    Variante 1:

    • 1 jugador (el que disparó) se convierte en el pasador en el muñeco defensor central. El jugador en el cono de inicio pasa al pasador, quien la deja, y el iniciador dispara. Comienza siempre desde el cono de inicio izquierdo, luego centro, y luego derecha.

    Variante 2:

    • 1 jugador se ofrece centralmente entre las líneas (muñecos defensores y centrocampistas). El jugador inicial pasa a él, el pasador la deja, y el iniciador hace una carrera hacia el área para el disparo. El jugador en el cono de inicio se convierte en el pasador para la siguiente acción. Comienza siempre desde el cono de inicio izquierdo, luego centro, y luego derecha.

    Variante 3:

    • Jugar a través del tercer jugador en el medio con 2 opciones para el disparo.
    • El jugador en el cono de inicio izquierdo o derecho pasa al pasador central, quien la deja al jugador en el cono de inicio central. Este jugador ahora tiene 2 opciones (el pasador central y el iniciador), ambos haciendo carreras hacia el área para el disparo.
    • El jugador del cono de inicio central se convierte en el siguiente pasador (central entre los muñecos defensores y centrocampistas).
    • Alternar entre comenzar desde los conos de inicio izquierdo y derecho.

    Variante 4:

    • Jugar por las bandas (2-3 extremos/laterales fijos posicionados para cruzar sin el balón hacia el cono de inicio externo). Coloque muñecos de centrocampistas externos en el área penal. Solo 1 cono de inicio central donde los jugadores con balones se posicionan, y 2 en las bandas.
    • El jugador inicial pasa al pasador central, quien la deja al iniciador, quien luego juega hacia la profundidad al extremo. El jugador inicial y el pasador corren hacia el área para intentar convertir el centro (2 opciones). Los siguientes 2 jugadores del cono de inicio comienzan, uno con el balón, uno como pasador sin el balón centralmente entre las líneas.
  • Consejo

    Entrenamiento:

    • Comunicación/mostrar dónde quiero que se juegue el balón.
    • Convicción en el acabado.
    • Pases limpios y precisos.
    • En la Variante 3, asegurarse de que ambos atacantes no corran en la misma dirección.
    • En la Variante 4, cruzar, ocupar el primer y segundo palo, posiblemente involucrando a un defensor además.

    Realizar como una competencia (equipo o individual), contando cuántos goles se marcan después de un tiempo establecido.

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

30 min

Edad

U12 - Hombres / Mujeres

Técnica

Pases, Combinaciones, Paredes, Técnica de tiro, Bicicletas, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie, Media volea, Volea

Coordinación

Flexibilidad

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

6 jugadores - 22+ jugadores

Portero

1 portero - 2 porteros

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Comportamiento al espacio

Medio campo

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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