Ejercicio por estaciones

  • Organización

    Ejercicios en estaciones de 1 minuto
  • Proceso

    Estaciones de un minuto de ejercicio por un minuto de descanso y cambio de estacion

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

U6 - U13

Duración:

15 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Principiante

Autor: Frank Garcia

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