Entrenamiento de Pases con Puertas de Conos

  • Organización

    • Dividir en parejas
    • 4 conos por pareja
  • Proceso

    Variante 1:

    • Los jugadores se colocan aproximadamente a 1 metro detrás de su puerta de conos.
    • Jugador 1 comienza con un pase a través de ambas puertas de conos.
    • Jugador 2 posiciona el balón con el primer toque fuera a la derecha o izquierda de su puerta de conos y pasa de vuelta a través de la puerta de conos opuesta con el segundo toque.
    • Si se falla la puerta de conos, el jugador receptor debe posicionar el balón con el primer toque de vuelta hacia adentro y pasar a través de ambas puertas de conos con el segundo toque.

    Variante 2:

    • Los jugadores se colocan lateralmente aproximadamente a 1 metro detrás de sus puertas de conos en el mismo lado.
    • Jugador 1 pasa paralelo a las puertas de conos a su compañero.
    • Este jugador toma el balón con el pie interior (más cercano a la puerta de conos) al otro lado de la puerta de conos y juega un pase de vuelta al jugador inicial.
  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento

    • Exigir y corregir inmediatamente acciones con ambos pies si se requieren más de dos toques.
    • Después de un cierto período, invertir la dirección del juego para entrenar ambos pies.
  • Margen de los conos

    • Puertas de conos de aproximadamente 1-2 metros
    • Distancia entre puertas: dependiendo del nivel de rendimiento, 5-10 metros

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U09 - U13

Técnica

Control de pelota, Pases, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Trampas

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores, 4 jugadores, 6 jugadores, 8 jugadores, 10 jugadores, 12 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento por parejas

Nivel del ejercicio

Fácil

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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