Escalera de Coordinación y Carrera con Remate al Arco

  • Organización

    • 2 escaleras de coordinación
    • 6 conos
  • Proceso

    A pasa el balón más allá de la escalera y luego realiza un ejercicio dentro de la escalera. Mientras tanto, B comienza hacia el primer cono y regresa. Después de completar la escalera, A pasa el balón directamente a B, quien intenta un disparo al arco. A ocupa la posición de B, y B ocupa la posición de A. Los jugadores C y D realizan el mismo ejercicio en el otro lado con un retraso de tiempo.

  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento

    • Varíe la secuencia de pasos durante el ejercicio de la escalera de coordinación.
    • Lleve el balón directamente en movimiento.
    • Reciba el pase de manera activa.

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U14 - Hombres / Mujeres

Técnica

Pases, Pases cortos, Técnica de tiro, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie, Técnicas de portero, Atrapar / Despejar / Desviar, Trampas

Coordinación

Flexibilidad

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores - 22+ jugadores

Portero

1 portero - 2 porteros

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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