Escuela de Carrera y Triángulos de Pase
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Organización
- 6 conos para marcar posiciones
- 2 escaleras de coordinación
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Proceso
Secuencia de pases en triángulos: A-B-C-A, y así sucesivamente. Después de pasar, C corre a través de la escalera de coordinación con pasos cortos y rápidos, y luego cambia al otro triángulo de pase. Después de varias repeticiones, cambie la dirección: A pasa a B y comienza el recorrido, B pasa a C y C pasa a A.
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Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Fomentar el juego con un máximo de 2 toques.
- Enfatizar la coordinación entre ambos grupos.
- Aumentar gradualmente la precisión en los pases.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
20 min
Edad
U12 - Hombres / Mujeres
Técnica
Pases, Combinaciones, Pases al primer toque, Pases cortos, Trampas
Coordinación
Procesamiento rápido
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
6 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Campo, Indoor
Autor: Tactics easy2coach
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