Dos equipos de 4 jugadores cada uno y dos neutrales.
Los equipos entran al campo y los neutrales se posicionan detrás de la línea de gol.
Proceso
Se juega un 4 contra 4 hacia la portería de tamaño completo.
Los jugadores neutrales juegan directamente con el equipo en posesión. Solo el equipo con el derecho de ataque puede marcar. Inician cada ataque desde la línea de gol contra un oponente actuando como una línea de cuatro defensores.
Si los defensores recuperan el balón, los neutrales entran al campo y, junto con el portero, juegan a mantener la posesión (7 contra 4). El derecho de ataque cambia después de 10 pases consecutivos. Se debe tener en cuenta la regla del fuera de juego.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
Moverse con el balón.
Cubrir centralmente con desmarques.
Mantener el carril interior en la banda.
Estar siempre preparado para recibir un pase.
Intentar interceptar los pases desde temprano.
Tamaño del campo de juego
40m x 20m
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
25 min
Edad
U12 - Hombres / Mujeres
Técnica
Fintas, Pases, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Regates, Técnicas de portero, Centros / Dominio en el área, Comportamiento 1 contra 1
Táctica
Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Hombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol