Forma de Juego desde la Línea de Cuatro con Desmarques por la Banda

• 10 conos rojos
• 2 conos amarillos
• 2 conos azules
• 2 conos verdes
• 1 portería

El ejercicio puede comenzar alternativamente por el lado derecho e izquierdo.

Flujo en el lado derecho:

• Jugador 1 pasa a 2 e inicia un desmarque detrás del jugador 3
• Jugador 3 se mueve hacia el cono amarillo y recibe el balón de 2
• 3 hace una pared con 4, que se ha movido al cono azul
• 4 pasa al lateral 1, que ha hecho el desmarque y se dirige hacia la esquina derecha del área penal
• Delanteros 9 y 11 hacen movimientos hacia el área penal
• 4' inicia con un pase de 4 hacia el punto penal
• 3' se mueve al espacio trasero
• El lateral 1 dribla hasta la línea de fondo y centra
• El centro es finalizado

Puntos de Entrenamiento

• Todos los movimientos deben realizarse con juego directo y sprint
• 3 y 3' deben usar fintas para liberarse
• Después de varias fases de práctica, retirar los conos