Forma de Juego (Juego de 3 Colores)

  • Organización

    • Conos para marcar el campo de juego
    • Petos
    • Múltiples balones para un juego de ritmo rápido
    • Dividir en 3 equipos de igual tamaño
  • Proceso

    • Dos equipos comienzan jugando por la posesión mientras que el tercer equipo intenta ganar el balón.
    • Después de una pérdida de balón, el equipo que perdió el balón se convierte en el equipo defensor, mientras que el equipo que ganó el balón juega por la posesión junto con el otro equipo no defensor.
    • En caso de un número desigual de jugadores, se puede añadir un jugador neutral o un equipo puede tener permanentemente un jugador extra.
  • Consejo

    Variaciones

    • Limitar el número de contactos
    • Establecer contactos objetivo dentro de los equipos de posesión
  • Tamaño del campo de juego

    • De área a área

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U14 - Hombres / Mujeres

Técnica

Pases

Táctica

Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Hombre arriba / Hombre abajo, Juego transicional (cambio de juego), Pressing, Fuerte presión en el centro del campo

Resistencia

Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Fácil

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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