Dos equipos comienzan jugando por la posesión mientras que el tercer equipo intenta ganar el balón.
Después de una pérdida de balón, el equipo que perdió el balón se convierte en el equipo defensor, mientras que el equipo que ganó el balón juega por la posesión junto con el otro equipo no defensor.
En caso de un número desigual de jugadores, se puede añadir un jugador neutral o un equipo puede tener permanentemente un jugador extra.
Consejo
Variaciones
Limitar el número de contactos
Establecer contactos objetivo dentro de los equipos de posesión
Tamaño del campo de juego
De área a área
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
25 min
Edad
U14 - Hombres / Mujeres
Técnica
Pases
Táctica
Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Hombre arriba / Hombre abajo, Juego transicional (cambio de juego), Pressing, Fuerte presión en el centro del campo
Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol