El jugador A pasa diagonalmente a C y sigue el balón. C deja pasar el balón por el arco de conos a B y sigue el balón hasta la posición B.
El jugador B juega diagonalmente al jugador D y se mueve hacia la posición.
El jugador D pasa a través del arco de conos a E. El jugador E pasa de regreso, se mueve rápidamente alrededor del cono izquierdo y recibe un pase a través del arco de conos. Toma el balón y dribla hacia A. El jugador D se mueve a la posición E.
Consejo
Adecuado para 6-9 jugadores. Con más jugadores, el ejercicio se puede convertir en una competencia entre 2 equipos.
Realiza siempre un movimiento explosivo después del pase.
Aumenta gradualmente el ritmo del ejercicio.
Intenta realizar los pases con un solo toque.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
15 min
Edad
U13 - Hombres / Mujeres
Técnica
Pases, Pases al primer toque, Pases cortos, Trampas
Coordinación
Flexibilidad
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
6 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Sistemas de juego