Fuego - Agua - Tormenta: Control y familiarización con el balón
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Organización
• Coloca 4 conos para formar un cuadrado
• Distribuye a los jugadores dentro del cuadrado
• Cada jugador tiene un balón -
Proceso
Dentro del área marcada, los jugadores se mueven libremente y realizan diferentes fintas de su elección.
Tras la llamada del entrenador de Fuego, Agua o Tormenta, se ejecuta un ejercicio.
• Fuego: Levanta el balón y mantenlo en alto
• Agua: Siéntate en el balón
• Tormenta: Acuéstate sobre el balónAl recibir la orden, continúa controlando el balón.
Competencia
El jugador que ejecuta la orden más lentamente queda eliminado.
Estructura del entreno
Progresión, Punto principal, Final
Duración
15 min
Edad
U06 - U13
Técnica
Control de pelota, Regates
Coordinación
Procesamiento rápido
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
3 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Campo, Indoor
Autor: Tactics easy2coach
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