fuerza en la reaccion

  • Organización

    dos jugadores con balon y un portero.
  • Proceso

    se colocan enfrentados uno sale se tira una maroma y al terminarla se va impulsar para llegar al balon que su comañero le va lansar con la finalidad de terminar con una palomita dandole direccion de gol.
  • Consejo

    rapidez en los movimientos.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

15 min

Edad

U14 - U19

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento por parejas

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: sosa castañeda

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