Fundamentos del 1 contra 1 defensivo

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Organización

• Formar parejas de jugadores, 1 atacante, 1 defensor.
Proceso
- Los atacantes se colocan en la línea de centro con sus balones. Los defensores se sitúan frente a los atacantes, aproximadamente a 3-4 metros de distancia.
- Al recibir la señal del entrenador, el atacante dribla hacia el área penal. El defensor adopta una posición lateral y retrocede, tratando de no ganar activamente el balón mientras el atacante intenta no penetrar.
- Cuando los jugadores llegan al área penal, intercambian roles.
Variación:
- Al recibir la señal del entrenador, se permite al defensor ganar activamente el balón, y el atacante intenta penetrar.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Ofrecer al oponente un lado (pie débil o ruta de dribbling hacia afuera).
- Mantener un centro de gravedad bajo.
- Retroceder y mantener la distancia.