GOL PROCEDENCIA DE BANDA (TÀCTICA)

  • Organización

    -Dos equipos.

    -Petos, balón y dos porerias.

    -Chinos.

    -Intensidad Máxima.

    -Tiempo 2 X 10'

  • Proceso

    -Dos equipos se enfrentan entre si, En las zonas marcadas se colocará un jugador atacante. Para marcar gol deberá proceder el balón de alguna de estas zonas. 

     

  • Consejo

    -OBJETIVO TÉCNICOS: Control, Conducción, Cabeza, Regate, Tiro, Entrada, Pase Corto, Pase Medio, Pase Largo. 

    -OBJETIVO FÍSICO: Resistencia Anaeróbica, Velocidad.

    -OBJETIVO TÁCTICOS: Desmarque, contrataque/Progresión, Espacios Libres, Posesión/Ritmo de juego, Cambios de orientación, Marcaje zonal, Repliegues, Presising.

    -PBJETIVO PSICOLÓGICO: Concentración, Opmpetitividad, Percepción, comunicación/Expresión.

    -INCIDR: Transición rápida defensa ataque, Marcje hombre a hombre.

    -EVITAREMOS: Jugadores estaticos en las zonas marcadas, entrar a defener en las zonas marcadas.

     

  • Tamaño del campo de juego

    -Utilizaremos un espacio de 35 X 55 metros.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

25 min

Edad

U14

Organización del entrenamiento

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo

Nivel del ejercicio

Fácil

Autor: Simon Görbing

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