Iniciación en sistema con dos mediocentros

  • Organización

    Tarea a desarrollar en espacio correspondiente a medio campo, en un 6 vs 4.

    DURACIÓN: 3S x 5. Pausa: 1´30´´ 

  • Proceso

    Posesión en zona de iniciación 6 vs 4, en la que el equipo atacante cuenta con la línea de 4 defensas más los mediocentros. Por el otro lado, 4 defensores tratan de robar la pelota, tras lo cual pueden acabar libre sobre portería contraria. El equipo atacante ha de manifestar los desmarques horizontales y verticales de manera adecuada, manifestando también los automatismos analizados. Cada 8 pases, el equipo atacante logra un punto.

    ESTRUCTURAS

    COGNITIVA: desmarques, apoyos, ayudas permanentes, etc.

    COORDINATIVA: pases, controles, conducción, regate, etc.

    CONDICIONAL: RTD (POT)

    INCIDIR EN:

    - Todos los jugadores deben aportar una posible línea de pase

    - Perfilamientos siempre que sea posible (en caso contrario, me veo obligado a jugar de frente y girar mucho más lento)

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Autor: Aarón Martín

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  • Más
  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • 15 min

TRABAJO CONDICIONAL(Fuerza explosiva)

RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

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