INTERVAL

  • Organización

    CIRCUITO DE 20 MINUTOS DONDE TRABAJAREMOS CAMBIOS DE INTENSIDADES EN FUNCÍÓN DE LAS POSTAS DONDE ESTEMOS SITUADOS.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Pedro Pérez Bonmatí

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

JUEGO DE POSICION 8 VS 8 + 2C(PORTEROS)
Circuito motriz mantenimiento alevin-infantil.
CONSERVACION(Tricolor)

Ejercicios similares - Duración: 20 min

2 V 1
TIRO(Tercer hombre)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
SALIDA CON POSESIÓN DE BALÓN
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: Pedro Pérez Bonmatí

VELOCIDAD DE REACCIÓN TRAS TOQUE DE BALÓN
JUEGO VELOCIDAD DE REACCIÓN
POTENCIA AERÓBICA CON BALÓN


Cargar...