JUEGO AEREO PORTERO

  • Organización

    Ejercicio para potenciar el juego aereo y quitar el miedo a los porteros a salir de porteria. La secuencia esta determinada por lo siguiente: 1. Saltos a una pierna ( pierna contraria del lado al que voy ) 2. Pasos laterales. ( cruzando o sin cruzar ) 3. Posición de Base o Básica ( PDB ) 4. Salida y blocaje aéreo ante la oposición de los compañeros. Variantes: Podemos introducir un número 5 en donde sea un golpeo en segundo palo algo escorado ( portero tapando el segundo palo ) para eso el número 4 podriamos sustituirlo por un despeje de puños.

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

10 min

Edad

U14 - U19

Organización del entrenamiento

Entrenamiento de posición

Entrenamiento de portero

Nivel del ejercicio

Nivel del ejercicio

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Más ejercicios

Posición Abierta con Disparo a Portería

Juego de Pases con Coordinación y Aceleración

TRABAJO DE FINALIZACION(Desmarque, Perfilado y tiro)

  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

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