La zona media es más pequeña que las zonas exteriores
Dividir en 3 equipos de tres jugadores cada uno
Proceso
El equipo B en la zona media inicia el juego y juega contra el equipo A. El objetivo es marcar un gol. Verde (A) debe ganar el balón y penetrar en la zona media.
Si el equipo A logra entrar en la zona media, ahora juegan contra el equipo C como equipo atacante.
El equipo que marca un gol regresa a la zona media y comienza un juego contra el tercer equipo.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
Exigir transiciones rápidas.
Utilizar el ritmo para entrar rápidamente en el juego.
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
25 min
Edad
U13 - Hombres / Mujeres
Táctica
Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Juego transicional (cambio de juego)
Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol