Juego de 4 Goles: Juego de Transición

  • Organización

    • 4 porterías pequeñas
    • 4 conos o postes para marcar el campo de juego
    • Dividir en equipos de igual tamaño
    • Varios balones para reinicios rápidos del juego

  • Proceso

    Uno de los equipos comienza el ejercicio desde una de las porterías. El objetivo es marcar en una de las 2 porterías contrarias. El equipo defensor debe mantener siempre un ojo en ambas porterías.

    Cuando se marca un gol, el equipo que marcó el gol inicia el juego.

  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento

    • Ampliar el ancho del juego
    • Fomentar el cambio de lado
    • Fomentar muchos duelos 1 contra 1

Estructura del entreno

Final

Duración

25 min

Edad

U10 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Pases

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Juego por las bandas / cruces, Juego por los extremos con contrincantes, Juego transicional (cambio de juego)

Resistencia

Resistencia básica GAT, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol, Velocidad de movimiento con la pelota

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

8 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Entrenamiento de posición

Entrenamiento de delanteros, Entrenamiento defensivo, Entrenamiento del centro del campo

Nivel del ejercicio

Fácil

Autor: Tactics easy2coach

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