JUEGO DE FUTBOL

  • Organización

    - Espacio 22 ancho x 30 largo.

    - 7 vs 7 + porteros.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Atraer con la conducción al rival para encontrar hombre libre.

    Regla de provocación:

    - Defender únicamente en la zona asignada.

    - En la progresión siempre debe exisitir superioridad del poseedor en cada zona.

    - Para pasar de una zona a otra se debe realizar en conducción.

    Observación:

    - Zona 1 = 3 vs 2

    - Zona 2 = 3 vs 2

    - Zona 3 = 4 vs 3

  • Consejo

    Consignas:

    - Posible receptor separar del rival para dividir.

    - Fijar marca con la conducción del balón, para encontrar hombre libre.

  • Tamaño del campo de juego

    Petos blancos:

    Adri, Lao, Jaume, Pol, Feijen, Alex y Marti.

    Sin petos:

    Marcos, Alfonso, Sergio, Santi, Roger, Albert y Jose.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

25 min

Edad

U23+

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 o más jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Más ejercicios

TRABAJO CONDICIONAL(Fuerza explosiva)

RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE

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