Juego de Pases | Usando Pelotas de Tenis

  • Organización

    • Dividir en parejas.
    • Cada pareja tiene 1 pelota y 2 pelotas de tenis.
  • Proceso

    1. Ejercicio: Juego de pases - Un jugador sostiene ambas pelotas de tenis, las lanza al aire y las vuelve a atrapar. Luego, maneja el pase de regreso de su compañero.
    2. Ejercicio: Juego de pases - Un jugador sostiene ambas pelotas de tenis, las lanza al aire, aplaude con las manos juntas y luego vuelve a atrapar las pelotas. Luego, maneja el pase de regreso de su compañero.
    3. Ejercicio: Juego de pases - Un jugador sostiene ambas pelotas de tenis, cruza las manos, lanza las pelotas al aire y las vuelve a atrapar. Luego, maneja el pase de regreso de su compañero.
  • Consejo

    • Asegúrate de que las pelotas de tenis se lancen lo suficientemente alto y que el juego de pases no se vea afectado.
    • Los pases deben ejecutarse con precisión y firmeza a pesar de las "distractions".

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

20 min

Edad

U10 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Pases, Trampas

Coordinación

Procesamiento rápido

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores, 4 jugadores, 6 jugadores, 8 jugadores, 10 jugadores, 12 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento por parejas

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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