JUEGO DE POSICION 8 vs 8 + 4

  • Organización

    - Espacio 40 ancho x 35 de largo.

    - 8 vs 8 + 4

    - 3 series 5 min. recuperación 2 min.

  • Proceso

    Objetivo defensivo:

    - Presión.

    Regla de provocación:

    - Despues del robo, si realizo 6 pases seguidos consigo un punto.

    Observaciones:

    - Trabajo sin orientación con el único proposito de presionar constantemente al poseedor.

     

  • Consejo

    Consignas:

    - Ser agresivos en la fase defensiva.

    - Saltar a los impares.

    - Estar juntos el equipo defensor.

  • Tamaño del campo de juego

    Petos verdes:

    Joan, Albert, Raul, Baruc, Pau, Mateo, Maillo y Joel.

    Sin petos:

    Jack, Palanques, Sergio, Stepnan, Sangan, Pol, Cesar y Eric L.

    Petos blancos(comodines):

    Thomas, Vernet, Garrido y Ian.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

25 min

Edad

Hombres / Mujeres

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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