Juego en Equipo de Velocidad
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Organización
• 2 postes
• Conos de 2 colores diferentes -
Proceso
Los jugadores comienzan en posiciones opuestas. Circulan alrededor del poste, recogen un cono de su color en el centro y lo llevan de vuelta a la posición de inicio. El jugador que recoja los conos primero gana.
Este ejercicio también se puede hacer con un balón.
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Consejo
Puntos de Entrenamiento
• Aumentar gradualmente el ritmo
• Tener cuidado de evitar colisiones al recoger los conos
• Realizar un amago mientras se circula alrededor del poste
Estructura del entreno
Progresión, Punto principal
Duración
15 min
Edad
U06 - Hombres / Mujeres
Técnica
Regates
Coordinación
Procesamiento rápido
Resistencia
Explosividad, Resistencia de velocidad
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
4 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo
Autor: Tactics easy2coach
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