Juego en Equipo de Velocidad

  • Organización

    • 2 postes
    • Conos de 2 colores diferentes

  • Proceso

    Los jugadores comienzan en posiciones opuestas. Circulan alrededor del poste, recogen un cono de su color en el centro y lo llevan de vuelta a la posición de inicio. El jugador que recoja los conos primero gana.

    Este ejercicio también se puede hacer con un balón.

  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento

    • Aumentar gradualmente el ritmo
    • Tener cuidado de evitar colisiones al recoger los conos
    • Realizar un amago mientras se circula alrededor del poste

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

15 min

Edad

U06 - Hombres / Mujeres

Técnica

Regates

Coordinación

Procesamiento rápido

Resistencia

Explosividad, Resistencia de velocidad

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

4 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Autor: Tactics easy2coach

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