JUEGO REDUCIDO 1
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Organización
- Espacio 16 x 16.
- 9 vs 3.
- 2 Series de 6 min.
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Proceso
Objetivo:
- Trabajo de fuerza.
- Objetivo ofensivo, velocidad del balón.
- Objetivo defensivo, triangulo defensivo.
Regla de provocación:
- 1 toque.
- 10 pases cambio de rol.
- Cada robo cuenta un punto.
Observaciones:
- Conservan el balón 9 jugadores jugando cada uno en su espacio.
- El equipo que roba entra en el espacio de juego en grupo de 3. Cuando el equipo que conserva realiza 10 pases seguidos cambio del grupo de 3 por otro grupo de 3 que espera.
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Consejo
Consignas:
- Presión sobre el poseedor y cobertura doble al compañero que presiona.
- Al jugar a un toque, utilizar las 2 piernas.
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Tamaño del campo de juego
Petos:
Carles, Arnau, Martin, Isaias, Valcarcel, Iker, Mateo, Erik, Dani y Ayyoub.
Sin petos:
Izan, Lambert, Fran, Belzunce, Oscar, Huesca, Lucas, Aitor y Hontoria.
Estructura del entreno
Duración
Edad
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
Tipo de entreno
Nivel del ejercicio
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
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