Juego Táctico con Cadenas Defensivas y Ofensivas

  • Organización

    • 16 conos
    • Balones
    • Mínimo 12 jugadores + portero
    • 3 chalecos de diferentes colores
  • Proceso

    Divide el campo en 3 zonas: 22 metros desde la portería (línea roja para la línea defensiva), 30 metros desde la portería (zona defensiva), 40 metros desde la portería (zona de centrocampo) y 50 metros desde la portería (zona de ataque).

    Los atacantes (mínimo 3 jugadores) intentan superar la línea defensiva del centro del campo (los defensores no pueden intervenir). Si tienen éxito, serán desafiados por los defensores y los centrocampistas no pueden intervenir. Después, juegan hacia la línea defensiva con el objetivo de disparar a portería.

  • Consejo

    • ¡La línea defensiva no debe retroceder más allá de la línea de los 22m!
    • Ambas líneas deben estar escalonadas aproximadamente a 10-15 metros de distancia.
    • Alternativa: Después de superar la línea del centro del campo, se debe realizar un disparo a portería en un plazo de 10 segundos, de lo contrario, los dos mediocampistas pueden avanzar y duplicarse.
    • Rotar regularmente a los jugadores (por ejemplo, después de 5 intentos de ataque), pero también permitirles jugar juntos en una área el tiempo suficiente.
    • Asegurar la correcta posición de la cadena defensiva (laterales/mediocentros exteriores en los laterales, defensores centrales formando un triángulo).

Estructura del entreno

Punto principal, Final

Duración

20 min

Edad

U14 - Hombres / Mujeres

Técnica

Pases

Táctica

Comportamiento del equipo, Formación de cuatro defensores, Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue)

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

12 jugadores - 22+ jugadores

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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