Liberándose del Oponente con Movimientos Iniciales

  • Organización

    • 4 conos
    • 1 portería
  • Proceso

      • El centrocampista dribla entre los dos conos. Cuando llega al 2º cono, pasa a su compañero.
      • El atacante debe sincronizar su carrera para liberarse. Realiza un amago de carrera hacia el espacio, luego retrocede para recibir el pase en una posición abierta.
      • El atacante luego realiza un disparo.
    • Variación:
      • Agrega un defensor que, al recuperar el balón, puede contraatacar cruzando la línea punteada entre los conos.
      • Incluye un defensor de apoyo que presiona al pasador (desde el lado o por detrás) al interceptar.
      • Introduce un segundo atacante y defensor. Los atacantes deben coordinar sus carreras entre sí.
  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento:

    • El pase y el movimiento inicial deben estar perfectamente coordinados.
    • Fomenta el uso de ambos pies en el ejercicio.

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U09 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Fintas, Regates, Técnica de tiro, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie, Trampas

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Jugadas, Atacando por el centro

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

3 jugadores - 22+ jugadores

Portero

1 portero - 2 porteros

Nivel del ejercicio

Fácil

Comportamiento al espacio

Medio campo

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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