LINEA DEFENSIVA + MEDIO CENTRO

  • Organización

    - Espacio 1/2 campo.

    - 6 vs 6.

    - Oleadas.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Trabajar la linea defensiva + medio-centro, las basculaciones, coberturas, desdoblamientos(central-medio-centro)achiques, mantenerse y agrandar.

    Regla de provocación:

    Rival.

    Observaciones:

    - Cuando existe robo el equipo defensivo puede marcar en cualquiera de las 3 porterias.

     

  • Tamaño del campo de juego

    Equipo defensivo:

    Sergio, Adri, Lao, Jaume, Santiago y Pol.

    Alfonso, Jose, Aimar, Ordoñez, Roger y Feijen.

    Equipo ofensivo:

    Lucas, Priego, Marti, Albert, Leonard y Javier.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [12 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

coordinación + 2x1
JUEGO DE POSICION
RESISTENCIA A LA FUERZA EXPLOSIVA(1)

Ejercicios similares - Duración: 20 min

PARTIDO(1.4.2.3.1 CONTRA 1.4.2.3.1)
JUEGO DE FUTBOL(Movilidad)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
PRESSING(Banda) + CONTRAATAQUE

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

ESTRUCTURAR DISTANCIAS DE RELACIONES UNA VEZ GANADA LA PELOTA
PASE(No peder la posesión del balón 1)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
TRABAJAR EL 1.4.1.4.1(El pivote, extremos + pivote ofensivo + media punta y punta)


Cargar...