LINEA DEFENSIVA + MEDIO CENTRO
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Organización
- Espacio 1/2 campo.
- 6 vs 6.
- Oleadas.
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Proceso
Objetivo:
- Trabajar la linea defensiva + medio-centro, las basculaciones, coberturas, desdoblamientos(central-medio-centro)achiques, mantenerse y agrandar.
Regla de provocación:
Rival.
Observaciones:
- Cuando existe robo el equipo defensivo puede marcar en cualquiera de las 3 porterias.
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Tamaño del campo de juego
Equipo defensivo:
Sergio, Adri, Lao, Jaume, Santiago y Pol.
Alfonso, Jose, Aimar, Ordoñez, Roger y Feijen.
Equipo ofensivo:
Lucas, Priego, Marti, Albert, Leonard y Javier.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
20 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
12 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
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