Pared con conducción de balón

  • Organización

    Se colocan seis conos como se puede apreciar en el gráfico. Se recomienda que los dos conos exteriores sean de una mayor altura que los otros. Esto tiene la ventaja de que los jugadores los tengan que bordear y no puedan saltarlos.
  • Proceso

    Primero realiza el jugador A a B un pase raso o alto. Jugador B le deja el balón muerto a A. El jugador A conduce el balón hasta el cono, bordea al jugador B, corre con balón al cono grande que tiene al otro lado para acabar conduciendo el balón en dirección al otro grupo de jugadores y realizar el pase, de tal manera que el siguiente puede comenzar con el ejercicio. Después se pone en la cola. El grupo rojo con los jugadores D y C realizan el mismo ejercicio a la vez con recorrido opuesto (como se puede apreciar en la animación). Alternativas: Este ejercicio se puede realizar como un pequeño campeonato. El grupo que realice el ejercicio más rápido sería el campeón.
  • Tamaño del campo de juego

    20 - 20 metros
  • Margen de los conos

    Conos pequeños Largo: 10 - 15 metros Ancho: 5 metros Conos grandes Distancia jugador de inicio: 20 metros Distancia ancho: 20 metros Distancia al pivote: 7,5 metros

Estructura del entreno

Punto principal, Progresión

Duración

20 min

Edad

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U16, U15, U14

Técnica

Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Regates, Toque de pelota, Trampas

Táctica

Solapamiento

Resistencia

Explosividad

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel de habilidad

Avanzado, Principiante

Jugadores participantes

Equipo entero

Objetivo

Entrenamiento en solitario, Grupos

Comportamiento al espacio

Campo de juego limitado

Lugar de entreno

Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

Más ejercicios

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