Se colocan seis conos como se puede apreciar en el gráfico. Se recomienda que los dos conos exteriores sean de una mayor altura que los otros. Esto tiene la ventaja de que los jugadores los tengan que bordear y no puedan saltarlos.
Proceso
Primero realiza el jugador A a B un pase raso o alto. Jugador B le deja el balón muerto a A. El jugador A conduce el balón hasta el cono, bordea al jugador B, corre con balón al cono grande que tiene al otro lado para acabar conduciendo el balón en dirección al otro grupo de jugadores y realizar el pase, de tal manera que el siguiente puede comenzar con el ejercicio. Después se pone en la cola.
El grupo rojo con los jugadores D y C realizan el mismo ejercicio a la vez con recorrido opuesto (como se puede apreciar en la animación).
Alternativas:
Este ejercicio se puede realizar como un pequeño campeonato. El grupo que realice el ejercicio más rápido sería el campeón.
Tamaño del campo de juego
20 - 20 metros
Margen de los conos
Conos pequeños
Largo: 10 - 15 metros
Ancho: 5 metros
Conos grandes
Distancia jugador de inicio: 20 metros
Distancia ancho: 20 metros
Distancia al pivote: 7,5 metros
Estructura del entreno
Progresión, Punto principal
Duración
20 min
Edad
U08 - U16
Técnica
Control de pelota, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Regates, Trampas