Pared con conducción de balón

  • Organización

    Se colocan seis conos como se puede apreciar en el gráfico. Se recomienda que los dos conos exteriores sean de una mayor altura que los otros. Esto tiene la ventaja de que los jugadores los tengan que bordear y no puedan saltarlos.
  • Proceso

    Primero realiza el jugador A a B un pase raso o alto. Jugador B le deja el balón muerto a A. El jugador A conduce el balón hasta el cono, bordea al jugador B, corre con balón al cono grande que tiene al otro lado para acabar conduciendo el balón en dirección al otro grupo de jugadores y realizar el pase, de tal manera que el siguiente puede comenzar con el ejercicio. Después se pone en la cola. El grupo rojo con los jugadores D y C realizan el mismo ejercicio a la vez con recorrido opuesto (como se puede apreciar en la animación). Alternativas: Este ejercicio se puede realizar como un pequeño campeonato. El grupo que realice el ejercicio más rápido sería el campeón.
  • Tamaño del campo de juego

    20 - 20 metros
  • Margen de los conos

    Conos pequeños Largo: 10 - 15 metros Ancho: 5 metros Conos grandes Distancia jugador de inicio: 20 metros Distancia ancho: 20 metros Distancia al pivote: 7,5 metros

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

20 min

Edad

U08 - U16

Técnica

Control de pelota, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Regates, Trampas

Táctica

Solapamiento

Resistencia

Explosividad

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

6 jugadores - 8 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Fácil, Intermedio

Comportamiento al espacio

Comportamiento al espacio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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