Objetivo:
- Carrileros y atacantes.
Regla de provocación:
- Carrileros siempre en amplitud.
Observaciones:
- Carrileros venir a recibir a zona de incio con ayuda de la fijación de los 3 atacantes.
- Carrileros manifestar amplitud para ser el hombre libre, si el rival decide tapar la salida por fuera se generara los pasillos interiores aprovechados por jugadores de dentro.
- Los atacantes fijarán para generar espacios entre la 2ª linea y ultima linea de presión en aprovechamiento.
- Fijar grupamente para liberar a jugadores de otras zonas.
- Actuar como 3ª hombre para liberar a los medios-centros.
Consejo
Consignas:
- Trabajar las fijaciones para liberar a compañeros.
- Ocupara los espacios que se generan entre-lineas.
Tamaño del campo de juego
Petos verdes:
Javi, Alfonso, Roger, Donovan, Adria, Feijen, Eric Arias, Pol y Albert.
Sin petos:
Jose, Jaume, Gerard, Erik Alonso, Carlos, Mamadou, Manu, Alex y Nacho.
: <p>• 6 vallas altas<br />• 1 escalera de coordinación<br />• 6 anillas<br />• 1 balón<br />• 4-5 postes/banderas<br />• 17 conos</p>
<p>• 2 jugadores por estación</p>
: <p>Recorrer las estaciones en parejas, por turnos. Cada estación se recorre 2 veces por ronda, luego se continúa con la siguiente estación a un trote relajado. Una serie incluye 2 rondas (=16 carreras). Realizar 2-3 series. Después de cada serie, 3 min de recuperación activa, por ejem...
: <p>• 10 conos<br />• 2 porterías<br />• 1 jugador por posición<br />• Medio campo</p>
: <p>En ambos lados el ejercicio comienza al mismo tiempo.<br /><br />Equipo verde<br />• A regatea y pasa a B<br />• B da una palmada a C<br />• C pasa a D que da una palmada al balón en la carrera de C<br />• B recorre la línea y recibe un pase a la carrera de C<br />• B cruza/pasa a ...
: <p>• 2 goles<br />• Conos para marcar el terreno de juego<br />• Divídanse en 2 equipos y coloquen a los jugadores como se indica<br />• Cada jugador tiene un balón en la línea central<br />• Los demás jugadores se alinean detrás de las porterías</p>
: <p>Un jugador de cada equipo comienza con el balón hacia el cono central. Cada jugador regatea alrededor del cono y luego llega a una conclusión. Cada jugador cierra en la portería junto a la que están sus propios compañeros. Después del final, el que tira más rápido recibe un balón l...