Pase 1 contra 1 y Acción de Seguimiento

  • Organización

    • Coloca 4 conos para marcar el campo.
    • Utiliza 8 conos para crear porterías en forma de puerta.
  • Proceso

    Un jugador se posiciona con el balón en cada lado del campo. Los jugadores se colocan detrás de las porterías con una anchura de 3 metros.

    Dos jugadores participan en un duelo 1 contra 1 dentro del campo. El jugador atacante solicita el balón a uno de los jugadores exteriores. Al recibir el balón, entran en el duelo 1 contra 1 e intentan pasar a otro jugador. Si tienen éxito, obtienen un punto.

    Si el defensor recupera la posesión, también puede pasar a un jugador exterior para obtener un punto y obtener el derecho de ataque.

    Termina el ejercicio según el tiempo o los puntos.

  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento:

    • Realiza fintas corporales antes del primer toque.
    • Intenta abrir espacio con el primer toque.
    • Cuando el oponente está directamente detrás: controla el balón con el pie más alejado.
    • Desplaza el peso corporal adecuadamente durante las fintas corporales.

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U08 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Fintas, Regates, Trampas

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno

Resistencia

Resistencia básica GAT, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol, Velocidad de movimiento con la pelota

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

6 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo

Momento del entrenamiento

Preparación de la temporada

Autor: Tactics easy2coach

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