Pase a Cuatro

  • Organización

    • 4 conos para marcar el campo
    • 2 equipos de 4 jugadores

  • Proceso

    Cada grupo de 4 jugadores tiene un balón.

    • Tarea 1: Pasa a un compañero de equipo desde el dribbling, quien recibe el pase de manera segura y luego lo pasa de nuevo.
    • Tarea 2: Procesa cada pase con un cambio visible de dirección y aumenta el ritmo durante unos metros.
    • Tarea 3: Pasa directamente en cada 2do pase.
    • Tarea 4: Pasa solo cuando un compañero de equipo se ofrece con una carrera corta.
    • Tarea 5: Tras una señal del entrenador, realiza todas las acciones al ritmo más alto hasta que el entrenador (después de 5 a 15 segundos) dé una segunda señal.

  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento

    • Lleva el balón directamente en zancada.
    • Usa ambos pies para el procesamiento del balón y el pase.
    • Exige comunicación.
    • Realiza las acciones con el balón a un ritmo alto.

  • Tamaño del campo de juego

    12 x 15 metros

Estructura del entreno

Progresión

Duración

15 min

Edad

U08 - U13

Técnica

Control de pelota, Fintas, Pases, Pases al primer toque, Técnica de tiro, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie, Trampas

Coordinación

Procesamiento rápido

Resistencia

Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol, Velocidad de movimiento sin la pelota

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

4 jugadores, 6 jugadores, 8 jugadores, 10 jugadores, 12 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Autor: Tactics easy2coach

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