Pase con Coordinación y Ejercicios de Carrera
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Organización
- 6 vallas
- 1 escalera de coordinación
- Al menos dos jugadores en cada cono
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Proceso
- El balón se mueve entre las posiciones A y B. Después del pase, los jugadores corren alrededor del cuadrado en sentido antihorario, completando una tarea de coordinación (escalera de coordinación) y un ejercicio de carrera (ejercicios de carrera). Las tareas son dictadas por el entrenador.
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Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Realizar todos los pases con el segundo toque.
- Precisión sobre potencia en el pase.
- Aumentar gradualmente la potencia del pase.
- Practicar el pase con el pie menos hábil.
- Practicar el pase con el empeine interno y externo.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
20 min
Edad
U09 - U15
Técnica
Pases, Pases al primer toque, Pases cortos, Trampas
Coordinación
Coordinación
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
4 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Campo
Autor: Tactics easy2coach
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