Pase en profundidad

  • Organización

    Se posicionan ocho conos como aparece en el gráfico. Se empieza el ejercicio en el cono con dos jugadores.
  • Proceso

    Primero pasa A el balón entre la portería de conos, y el jugador B realiza una mediavuelta y corre a recibir el balón. A continuación controla el balón y lo conduce al siguiente cono. Después el jugador B realiza un pase corto a C. A toma la posición de B y B toma la posición de C. El mismo desarrollo se realiza pero en sentido y en el lado contrario.
  • Tamaño del campo de juego

    Rectángulo de 15 x 15 metros.
  • Margen de los conos

    Distancia entre los conos de las esquinas: 15 metros Distancia entre los conos del medio: 7, 5 metros Distancia de las porterías de conos: 2 metros

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

15 min

Edad

U09 - U19

Técnica

Control de pelota, Pases al primer toque, Pases cortos, Regates, Trampas

Resistencia

Resistencia de velocidad, Potencia y velocidad

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

5 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Difícil, Fácil, Intermedio

Comportamiento al espacio

Comportamiento al espacio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

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