Pase en triángulos con palmada y giro

  • Organización

    • 6 conos para formar dos configuraciones de triángulos opuestos

  • Proceso

    Coloca al menos dos jugadores con un balón en posiciones diagonales opuestas A. Un jugador en cada una de las posiciones restantes. Los jugadores C se colocan en una posición abierta frente al jugador B.
    Ambos jugadores A comienzan su tarea simultáneamente. A pasa a B con el comando "Palmada", y B pasa inmediatamente de vuelta a A.
    Luego, A realiza un toque y giro hacia adelante, pasando con el segundo toque al pie trasero de C. A su discreción, entrenan a C con "Palmada" o "Giro".
    Con "Palmada", C pasa directamente de vuelta a B, quien luego pasa al segundo jugador A del otro triángulo de conos.
    Con "Giro", C realiza un toque y giro hacia atrás, pasando también al segundo jugador A del otro triángulo de conos.
    A cambia a B, B a C y C a A del otro triángulo de conos.

  • Consejo

    • Cambia de dirección a mitad del tiempo.
    • Después del comando "Palmada", B no se mueve inmediatamente hacia C, sino que espera a que A haya dado el comando a C y luego se mueve desde la profundidad.
  • Tamaño del campo de juego

    • Triángulos de conos (12x10 metros)
    • Distancia entre los triángulos aproximadamente 8-10 metros.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

15 min

Edad

U14 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Pases, Pases al primer toque, Pases cortos, Trampas

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

8 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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