Pases en rectángulo - Variante I

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Organización

Se forma un rectángulo con cuatro conos. La posición de inicio (donde se coloca el jugador con balón) debe estar ocupada por dos jugadores.
Proceso

El desarrollo del ejercicio es siempre el mismo: El jugador con balón pasa al siguiente compañero y corre detrás del pase, el que recibe el balón devuelve un pase corto y bordea su cono, y recibe la pared. A continuación realiza el pase al siguiente jugador y así sucesivamente.
Consejo

- La pierna de apoyo debe estar entre 30 y 40 cm. de distancia en paralelo / a la altura del balón. - Para realizar un pase con el interior del pie es necesario que la punta del pie apunte hacia arriba, el tobillo esté tensado y que el torso esté ligeramente inclinado hacia adelante. - Después del golpeo de balón, dejar balancear la pierna. - Atención a los brazos! Al pasar el balón con el interior del pie derecho, el brazo izquierdo se mueve hacia la cadera derecha, con el interior del pie izquierdo, el brazo derecho a la cadera izquierda! - Al realizar un pase con el empeine, el tobillo se abre, los dedos de los pies apuntan hacia el suelo y el torso está inclinado ligeramente sobre el balón. - Al jugar el balón con el exterior del pie se puede inclinar ligeramente el cuerpo hacia atrás. - El jugador debe golpear el balón de manera lateral cuando se realiza con el lateral interior del pie, el cuerpo se inclina ligeramente.
Tamaño del campo de juego

12 x 12 metros
Margen de los conos

Distancia entre conos: 12 metros