Pases en rectángulo - Variante II

  • Organización

    Se forma un rectángulo con cuatro conos. Dos conos deben ocuparse con dos jugadores cada uno, los otros dos con un jugador, lo que hacen un total de seis jugadores.
  • Proceso

    El desarrollo del ejercicio es siempre el mismo: El jugador con balón pasa al siguiente compañero y corre detrás del pase, el que recibe el balón devuelve un pase corto y bordea su cono, y recibe la pared. A continuación realiza el pase al siguiente jugador y así sucesivamente. Hay que tener en cuenta que se inicia el ejercicio en dos estaciones diagonales, y que éstas deben estar ocupadas por dos jugadores.
  • Tamaño del campo de juego

    12 x 12 metros
  • Margen de los conos

    Distancia entre conos: 12 metros

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

15 min

Edad

U09 - U19

Técnica

Control de pelota, Paredes, Pases al primer toque

Resistencia

Potencia y velocidad

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

6 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Difícil, Fácil, Intermedio

Comportamiento al espacio

Comportamiento al espacio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

Más ejercicios

Ejercicio: Dribbling y Regates

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal

Ejercicios similares - Duración: 15 min

Ejercicios similares - Autor: Easy2Coach GmbH



Cargar...