El Grupo A y B se posicionan en los conos asignados, 1 y 3 respectivamente.
El primer jugador del Grupo A dribla hacia el cono 2 y luego pasa hacia atrás al portero.
Simultáneamente, el primer jugador del Grupo B corre hacia el cono 4 para ofrecerse para recibir un pase del portero.
El jugador del Grupo A se mueve hacia la escalera de coordinación y realiza ejercicios prescritos. Mientras tanto, el jugador del Grupo B recibe un pase del portero y hace un pase hacia el cono No. 5, donde un jugador del Grupo A ya está corriendo hacia.
El jugador recibe el balón y vuelve a la posición inicial del Grupo A.
El jugador del Grupo B se dirige hacia el ejercicio de coordinación, realiza un ejercicio prescrito y regresa al grupo.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
Mantener la conciencia alejada del balón durante el dribbling.
La coordinación entre los jugadores es esencial.
Enfatizar la calidad de ejecución sobre la velocidad.
Estructura del entreno
Progresión, Punto principal
Duración
20 min
Edad
U12 - Hombres / Mujeres
Técnica
Control de pelota, Regates, Técnicas de portero, Saques de banda, Trampas
Táctica
Abriendo el campo, Abriendo el campo desde el portero