Pase y Movimiento

  • Organización

    • 4 conos colocados en las esquinas
    • 6 jugadores
    • Al menos 1 balón (preferiblemente 3+ para mantener el ejercicio fluido)
  • Proceso

    El ejercicio comienza con un pase al primer mediocampista (1), quien deja rebotar el balón hacia el otro lado (2). El segundo jugador que comienza luego pasa el balón directamente al segundo mediocampista (trasero) (3). Este último deja rebotar el balón hacia el jugador que comienza a correr a lo largo de la línea lateral (4). A continuación, hay un pase final a uno de los jugadores de extremo (5), quien dribla inmediatamente de regreso al punto de partida (6a). El segundo jugador de extremo intenta atrapar al driblador (6b).

  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento:

    • Dar un comando después de cada pase.
    • Comenzar a moverse en profundidad rápidamente después del primer pase.
    • Dejar que el pase (4) rebote hacia el pie exterior.
    • Realizar la secuencia de pases en el otro lado del campo también.

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

20 min

Edad

U10 - Hombres / Mujeres

Técnica

Pases, Combinaciones, Pases al primer toque, Pases cortos, Regates, Trampas

Resistencia

Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

8 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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