posecion, amplitud y definicion
-
Organización
se marca un cuadro con elasticos por el centro y se ponen elasticos por las bandas con un espacio de tres metros. -
Proceso
en el cuadrado se enfretaran 5 vs 5 con posecion de balon ya teniendola haran una amplitud por los costados entrando a definir los 5 jugadores y aran el repliegue del otro equipo los dos jugafores mas cercanos a su porteria. -
Consejo
dar cuando menos 8 toques consecutivos para lograr la amplitud. -
Tamaño del campo de juego
media cancha
Estructura del entreno
Progresión
Duración
30 min
Edad
U14 - U19
Organización del entrenamiento
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor: sosa castañeda
Más ejercicios
|
