posecion, amplitud y definicion

  • Organización

    se marca un cuadro con elasticos por el centro y se ponen elasticos por las bandas con un espacio de tres metros.
  • Proceso

    en el cuadrado se enfretaran 5 vs 5 con posecion de balon ya teniendola haran una amplitud por los costados entrando a definir los 5 jugadores y aran el repliegue del otro equipo los dos jugafores mas cercanos a su porteria.
  • Consejo

    dar cuando menos 8 toques consecutivos para lograr la amplitud.
  • Tamaño del campo de juego

    media cancha

Estructura del entreno

Progresión

Duración

30 min

Edad

U14 - U19

Organización del entrenamiento

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: sosa castañeda

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