POTENCIA SALTO + TIRO

  • Organización

    - Segun grafico - Saltar con los 2 pies juntos las vallas + skiping + slalong - Entrenamiento Nº80 2012-2013
  • Proceso

    Objetivo: - Potencia salto + tiro.
  • Consejo

    Consignas: - Tiene que ser gol

Estructura del entreno

Progresión

Duración

15 min

Edad

Hombres / Mujeres

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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