POTENCIA SALTO + TIRO
-
Organización
- Segun grafico - Saltar con los 2 pies juntos las vallas + skiping + slalong - Entrenamiento Nº80 2012-2013 -
Proceso
Objetivo: - Potencia salto + tiro. -
Consejo
Consignas: - Tiene que ser gol
Estructura del entreno
Progresión
Duración
15 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
13 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
Más ejercicios
|
