Procesamiento de Balones Altos II

  • Organización

    • Colocar 4 conos en forma de dragón.
    • 1 Dummy.
    • Ocupar las posiciones B-D de manera sencilla.
    • Colocar a los jugadores restantes en la posición A.
  • Proceso

      • El jugador A realiza un saque de banda hacia B (1).
      • El jugador B controla el balón hacia adelante, pasa a C (2).
      • C deja que rebote (3), y B realiza un pase largo a D con el segundo toque (4).
      • El jugador D controla el balón hacia A, dribla hacia A, realizando un amague (5).
      • Los jugadores rotan una posición hacia adelante. Una vez que B está ocupada de nuevo, comienza la siguiente ronda.
    • Competencia: ¿Qué grupo logra la mayor cantidad de recepciones y toques "correctos" en 4 minutos?
  • Consejo

    • Puntos de Entrenamiento:
      • Recibir o llevar el balón en la dirección del juego.
      • Aplanar el balón con el segundo toque.
      • Ceder ligeramente al contacto con el balón con la parte del cuerpo.
      • Mantener un ritmo similar al del juego (después de un calentamiento suficiente).

Estructura del entreno

Progresión

Duración

15 min

Edad

U09 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Pases, Combinaciones, Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos / Centros, Trampas

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

5 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo

Nivel del ejercicio

Fácil

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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