2 entrenadores (o jugadores) se colocan en el primer cono de cada fila
Los jugadores se colocan en el tercer cono de cada fila
Proceso
A la señal del entrenador, el primer jugador corre hacia el cono del medio. El entrenador lanza un balón alto. El jugador lo recibe en el aire y lo devuelve al entrenador:
Recibir con muslo
Recibir con pecho
Devolver con cabeza
Recibir con pie
Consejo
Puntos para el Entrenamiento
Recepción con el pecho: Dirigir el balón hacia el pie izquierdo o derecho al recibirlo
Cambio de ritmo después de pasar
Variaciones: Devolver con el empeine en lugar del interior del pie, Devolver con un saque de volea
Estructura del entreno
Progresión
Duración
15 min
Edad
U09 - U13
Técnica
Control de pelota, Pases, Pases al primer toque, Trampas