Regate rápido con uno-dos + tiro a puerta

  • Organización

    • 2 palos de bandera (o conos)
    • Sombrerito
    • 1 portería

  • Proceso

    El jugador A comienza con un regate en velocidad hacia el asta izquierda (adversario). Aproximadamente 1,5 m por delante del asta de bandera, A juega hacia el jugador B, que realiza un uno-dos hacia la carrera de A. A regatea a toda velocidad hacia los conos, corta delante de ellos y regatea hacia el jugador C. A hace un pase corto a C, que pone el balón en la trayectoria de A. A continuación, A regatea a toda velocidad hacia el poste izquierdo (adversario). A continuación, A regatea a toda velocidad en dirección al asta derecha. A pasa al jugador D, que juega hacia atrás en la carrera de A. A coge el balón y se acerca a la portería.

  • Consejo

    Puntos de entrenamiento

    • Conectar el remate con una finta
    • Después de los pases, el jugador A realiza un ataque explosivo
    • Asegúrate de que los jugadores B, C y D jueguen el balón hacia el antepié o el cañón de A sin que éste tenga que frenar

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U09 - U23+

Técnica

Combinaciones, Paredes, Pasando por varias estaciones, Pases al primer toque, Pases con el interior del pie, Pases cortos, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie, Pases con el interior de los cordones, Atrapar / Despejar / Desviar, Comportamiento 1 contra 1, Fintas, Regates, Trampas

Resistencia

Programa de fitness, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

4 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Portero

1 portero

Autor: Tactics easy2coach



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