Regate rápido con uno-dos + tiro a puerta

  • Organización

    • 2 palos de bandera (o conos)
    • Sombrerito
    • 1 portería

  • Proceso

    El jugador A comienza con un regate en velocidad hacia el asta izquierda (adversario). Aproximadamente 1,5 m por delante del asta de bandera, A juega hacia el jugador B, que realiza un uno-dos hacia la carrera de A. A regatea a toda velocidad hacia los conos, corta delante de ellos y regatea hacia el jugador C. A hace un pase corto a C, que pone el balón en la trayectoria de A. A continuación, A regatea a toda velocidad hacia el poste izquierdo (adversario). A continuación, A regatea a toda velocidad en dirección al asta derecha. A pasa al jugador D, que juega hacia atrás en la carrera de A. A coge el balón y se acerca a la portería.

  • Consejo

    Puntos de entrenamiento

    • Conectar el remate con una finta
    • Después de los pases, el jugador A realiza un ataque explosivo
    • Asegúrate de que los jugadores B, C y D jueguen el balón hacia el antepié o el cañón de A sin que éste tenga que frenar

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U09 - Hombres / Mujeres

Técnica

Fintas, Pases, Combinaciones, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Regates, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie, Atrapar / Despejar / Desviar, Comportamiento 1 contra 1, Trampas

Resistencia

Programa de fitness, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

4 jugadores

Portero

1 portero

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Autor: Tactics easy2coach

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