Regates de diferentes posiciones de inicio
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Organización
El portero se coloca en la portería. El entrenador de porteros elige una posición con balón a unos 12-25 metros de distancia de la portería. Después de cada realización del ejercicio, el entrenador de porteros toma una nueva posición (el gráfico muestra varias posiciones posibles). -
Proceso
El entrenador de porteros conduce la pelota hacia el portero e intenta regatearle / marcar gol. El portero intenta evitar el gol. Intensidad: 6-8 repeticiones -
Tamaño del campo de juego
25x25 metros
Estructura del entreno
Progresión, Punto principal
Duración
15 min
Edad
U07 - U19
Táctica
Uno contra uno
Coordinación
Anticipación rápida, Flexibilidad, Procesamiento rápido
Resistencia
Poderío en el salto, Potencia y velocidad, Velocidad de movimiento sin la pelota
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
Jugadores - 4 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual
Entrenamiento de posición
Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Difícil, Fácil, Intermedio
Comportamiento al espacio
área de penalti
Lugar de entreno
Campo, Indoor
Autor: Easy2Coach GmbH
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