Regates de diferentes posiciones de inicio

  • Organización

    El portero se coloca en la portería. El entrenador de porteros elige una posición con balón a unos 12-25 metros de distancia de la portería. Después de cada realización del ejercicio, el entrenador de porteros toma una nueva posición (el gráfico muestra varias posiciones posibles).
  • Proceso

    El entrenador de porteros conduce la pelota hacia el portero e intenta regatearle / marcar gol. El portero intenta evitar el gol. Intensidad: 6-8 repeticiones
  • Tamaño del campo de juego

    25x25 metros

Estructura del entreno

Punto principal, Progresión

Duración

15 min

Edad

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19

Táctica

Uno contra uno

Coordinación

Anticipación rápida, Flexibilidad, Procesamiento rápido, Rápida toma de decisiones, Rápido entendimiento de peligro, Velocidad de reacción

Resistencia

Poderío en el salto, Potencia y velocidad, Velocidad de movimiento sin la pelota

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores, Jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento de porteros, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel de habilidad

Profesional, Avanzado, Principiante

Jugadores participantes

Portero

Objetivo

Entrenamiento en solitario, Grupos

Comportamiento al espacio

área de penalti

Lugar de entreno

Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

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