Relevo de Dribbling

  • Organización

    • Conos para marcar la línea de dribbling
    • Dividir en grupos de igual tamaño
  • Proceso

    • Los equipos compiten entre sí en una carrera de relevos
    • Cada jugador de un equipo dribla la distancia al recibir una señal y regresa. Los siguientes jugadores se preparan para empezar. El ganador obtiene un punto.

    Variante

    Carrera de relevos real:

    • Cada jugador de un equipo dribla la distancia al recibir una señal y regresa, luego toca al próximo corredor. ¿Qué equipo es el más rápido?
  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento

    • No driblar el balón demasiado lejos a través de la puerta de conos
    • Cortar bruscamente
    • Dirigir el balón con el corte directamente en la dirección opuesta (no solo detener el balón con el corte)

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

20 min

Edad

U09 - U13

Técnica

Regates

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores, 4 jugadores, 6 jugadores, 8 jugadores, 10 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Fácil

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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