RESISTENCIA A LA FUERZA(Trabajo técnico-táctico)

  • Organización

    - Espacio 1/2 campo.

    - Sistema 1.4.2.3(Respetando los movimientos del modelo de juego)

  • Proceso

    Objetivo:

    - Llevar balón a zona ofensiva (en situación favorable)

    Regla de provocación:

    - Atraer al rival por un carril y superar por otro distinto.

    Observaciones:

    - Formas de atraer:

    1. Apoyos

    2. Circulación.

    3. Apoyos.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

U23+

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 o más jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad

Avanzado

Autor: Simon Görbing

Más ejercicios

TRABAJO CONDICIONAL(Fuerza explosiva)

RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Ejercicios similares - Duración: 20 min

Ejercicios similares - Autor: Simon Görbing



Cargar...