RESISTENCIA CON BALÓN
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Organización
CONDUCCIÓN CON BALÓN ALTA INTENSIDAD 40 METROS-DIAGONAL BAJA INTENSIDAD, 30 METROS ALTA INTENSIDAD-DIAGONAL BAJA INTENSIDAD, 20 METROS ALTA INTENSIDAD-DIAGONAL BAJA INTENSIDAD Y 10 METROS ALTA INTENSIDAD-DIAGONAL BAJA INTENSIDAD- TOTAL: 20 MINUTOS
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
20 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
10 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Difícil, Intermedio
Autor: Pedro Pérez Bonmatí
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