RESISTENCIA ESPECÍFICA CON BALÓN

  • Organización

    A- 80 % B- Pared con el entrenador C- Conducción con balón ziga- zag más disparon en portería pequeña. D- 80% conducción con balón en diagonal + Conducción a los señalizadores + disparo a portería E- Recoger el balón y desplazamiento a trote con el balón en la mano hasta dejarlo en el punto B.

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U18

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

10 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: Pedro Pérez Bonmatí

Más ejercicios

TRABAJO DE FINALIZACION(Desmarque, Perfilado y tiro)

  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Formato de Juego de Posesión

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Ataque Central - Delantero de Espaldas al Gol

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal

Ejercicios similares - Duración: 20 min

Ejercicios similares - Autor: Pedro Pérez Bonmatí



Cargar...