RONDO - CAMBIOS DE ORIENTACION

  • Organización

    RONDO 4X3 CON CAMBIOS DE ORIENTACION.

    OPCION 1: RECIBEN FUERA DEL RONDO Y LA METEN DENTRO.

    OPCION 2: RECIBEN DENTRO DEL RONDO Y EL QUE CONSIGA EL BALON MANTIENE LA POSESION.

    UN JUGADOR DE LOS DEFENSIVOS SE SALE FUERA PARA RECIBIR EL BALON Y REALIZAR EL CAMBIO DE ORIENTACION.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

U14 - U19

Organización del entrenamiento

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: sergio babiloni

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