RONDO 4 V 2 + 1

  • Organización

    - Espacio según grafico. - 4 v 2 + 1
  • Proceso

    Objetivo ofensivo: - Jugar con hombre libre. - Racionalizar el espacio. - Dar lineas de pase. - Jugar con alejado. Objetivo defensivo: - Acoso al poseedor. - Cerrar lineas de pase. Regla de provocación: - Cuando hemos realizado 8 pases seguidos cambio de orientación. Observaciones: - Espacio dividido en 2 zonas. En una de ellas se jugará un 4 v 2 y en la otra habrá un jugador ofensivo esperando. - Si conseguimos realizar el cambio de orientación cambiara de zona 3 jugadores ofensivos + 2 defensivos.y seguiremos trabajando el 4 v 2. - Si existe perdida por robo, interceptación o desvio, el entrenador metera balón nuevo en la otra zona a la cual iran, como defensores uno de los que había + el jugador que le han robado como ofensivos el resto menos el que ha robado.
  • Consejo

    Consignas: - Pasillo entre el poseedor y receptor, corregir si desaparece. - Agresivos en defensas.
  • Tamaño del campo de juego

    1ª equipo: Albert, Nacho, Pol, Jose, Erik Alonso, Victor y Mamadou. 2ª equipo: Eric Arias, Manu, Javi, Donovan, Jaume, Alfonso y Roger.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

Hombres / Mujeres

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

7 jugadores, 13 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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