Colocamos los conos en un cuadrado de 10x10 mts. Los jugadores se colocan en los espacios entre los conos y el jugador que roba puede moverse por dentro del cuadrado.
Proceso
Los jugadores realizan una serie de pases entre los compañeros de fuera del cuadrado. El jugador colocado en el centro trata de robar el balón que pasará por el medio del cuadrado entre pase y pase. Cuando el jugador que esta en el centro del cuadrado roba el balón, el ultimo de los jugadores que ha tocado el balón pasará al centro del rondo y defenderá.
Tamaño del campo de juego
10 x 10 MTS.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
05 min
Edad
U07
Técnica
Pasando en cuadrado, Pases con el interior del pie, Pases cortos, Control de pelota, Toque de pelota
Táctica
Fuerte presión defensiva, Pases posicionales
Resistencia
Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza, Entrenamiento de resistencia básica I, Intervalos variables, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota
Metas generales del entrenamiento
Ejemplos
Corriendo sin la pelota
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
13 o más jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad
Principiante
Objetivo
Comportamientos defensivos, Entrenamiento de esfuerzo, Entrenamiento para divertirse, Grupos
: <p>• 6 vallas altas<br />• 1 escalera de coordinación<br />• 6 anillas<br />• 1 balón<br />• 4-5 postes/banderas<br />• 17 conos</p>
<p>• 2 jugadores por estación</p>
: <p>Recorrer las estaciones en parejas, por turnos. Cada estación se recorre 2 veces por ronda, luego se continúa con la siguiente estación a un trote relajado. Una serie incluye 2 rondas (=16 carreras). Realizar 2-3 series. Después de cada serie, 3 min de recuperación activa, por ejem...
: <p>• 10 conos<br />• 2 porterías<br />• 1 jugador por posición<br />• Medio campo</p>
: <p>En ambos lados el ejercicio comienza al mismo tiempo.<br /><br />Equipo verde<br />• A regatea y pasa a B<br />• B da una palmada a C<br />• C pasa a D que da una palmada al balón en la carrera de C<br />• B recorre la línea y recibe un pase a la carrera de C<br />• B cruza/pasa a ...
: <p>• 2 goles<br />• Conos para marcar el terreno de juego<br />• Divídanse en 2 equipos y coloquen a los jugadores como se indica<br />• Cada jugador tiene un balón en la línea central<br />• Los demás jugadores se alinean detrás de las porterías</p>
: <p>Un jugador de cada equipo comienza con el balón hacia el cono central. Cada jugador regatea alrededor del cono y luego llega a una conclusión. Cada jugador cierra en la portería junto a la que están sus propios compañeros. Después del final, el que tira más rápido recibe un balón l...