Rondo 4x1

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Organización

Colocamos los conos en un cuadrado de 10x10 mts. Los jugadores se colocan en los espacios entre los conos y el jugador que roba puede moverse por dentro del cuadrado.
Proceso

Los jugadores realizan una serie de pases entre los compañeros de fuera del cuadrado. El jugador colocado en el centro trata de robar el balón que pasará por el medio del cuadrado entre pase y pase. Cuando el jugador que esta en el centro del cuadrado roba el balón, el ultimo de los jugadores que ha tocado el balón pasará al centro del rondo y defenderá.
Tamaño del campo de juego

10 x 10 MTS.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

05 min

Edad

U07

Técnica

Pasando en cuadrado, Pases con el interior del pie, Pases cortos, Control de pelota, Toque de pelota

Táctica

Fuerte presión defensiva, Pases posicionales

Resistencia

Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza, Entrenamiento de resistencia básica I, Intervalos variables, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota