Rondo 4x1
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Organización
Colocamos los conos en un cuadrado de 10x10 mts. Los jugadores se colocan en los espacios entre los conos y el jugador que roba puede moverse por dentro del cuadrado. -
Proceso
Los jugadores realizan una serie de pases entre los compañeros de fuera del cuadrado. El jugador colocado en el centro trata de robar el balón que pasará por el medio del cuadrado entre pase y pase. Cuando el jugador que esta en el centro del cuadrado roba el balón, el ultimo de los jugadores que ha tocado el balón pasará al centro del rondo y defenderá. -
Tamaño del campo de juego
10 x 10 MTS.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
05 min
Edad
U07
Técnica
Pasando en cuadrado, Pases con el interior del pie, Pases cortos, Control de pelota, Toque de pelota
Táctica
Fuerte presión defensiva, Pases posicionales
Resistencia
Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza, Entrenamiento de resistencia básica I, Intervalos variables, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota
Metas generales del entrenamiento
Ejemplos
Corriendo sin la pelota
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
13 o más jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad
Principiante
Objetivo
Comportamientos defensivos, Entrenamiento de esfuerzo, Entrenamiento para divertirse, Grupos
Comportamiento al espacio
Campo de juego limitado
Lugar de entreno
Hierba artificial, Hierba natural
Autor: Nicolas Alonso
